Lise Tandberg Hahnemann – Psykoterapeut MPF
Terapi efter skilsmisse
Når hjertet brister og hverdagen vælter
Der er mange grunde til at opsøge terapi i forbindelse med en skilsmisse. For mange er det en voldsom livsomvæltning, der kan føre til sorg, tvivl, uro og en følelse af at have mistet fodfæste. Det er ikke kun et brud med en partner – det kan også være et brud med drømme, identitet og stabilitet.
Måske føler du dig overvældet af ansvar, bekymringer for børnene, økonomiske udfordringer eller ensomhed. Måske kæmper du med svigt, vrede eller usikkerhed i forhold til, hvem du er nu, og hvordan du skal komme videre.
Det er min erfaring, at skilsmisse ofte får os til at tvivle på os selv og vores egen værdi. Derfor ser jeg det som en vigtig del af terapien at hjælpe dig med at genopbygge tilliden til dig selv og finde en ny retning i livet – på dine egne præmisser.
At komme godt igennem en skismisse, er at gå på to ben. Det ene ben repræsenterer fremtiden, og det andet ben repræsenterer det, du har mistet, det der gør ondt og det du sørger over.
Du kan ikke komme godt igennem en skilsmisse, ved kun at gå på det ene ben. Derfor er du nødt til at give dig selv lov til at have det, som du har lige nu. Det skal nok forandre sig, men det tager tid og skal ikke forceres.
Jeg tror på, at det først er, når vi tør mærke det, der gør ondt, at vi for alvor kan give slip og begynde at hele. Sammen vil vi skabe et trygt rum, hvor du kan få klarhed over dine behov, dine værdier og din vej frem – så du gradvist kan finde tilbage til dig selv og din egen styrke.
Terapi efter skilsmisse er for dig, der...
Hvem er jeg
Jeg hedder Lise Tandberg Hahnemann og har hjulpet mange mennesker med livets udfordringer og dilemmaer i mange år, også før jeg blev psykoterapeut. Det er en naturlig egenskab jeg er født med.
Jeg er certificeret psykoterapeut hos Psykoterapeutisk Institut i 2024. Denne uddannelse er en 4 årig uddannelse i oplevelsesorienteret psykoterapi, hvor teori og praksis forbindes.
Jeg deltager løbende i kurser, som er relevante i forhold til mit arbejde som psykoterapeut og har senest deltaget i et kursus om Personlighedsforstyrrelser – Relationel forståelse og Behandling med forfatter og professor i klinisk psykologi, Carsten René Jørgensen.
Jeg har været frivillig medarbejder i Joanna Huset, som er et krisecenter for børn og unge, hvor jeg har snakket med mange unge om diverse udfordringer i livet.
Jeg har været med til at skabe en hyggelig atmosfære i huset ved blandt andet at lave aktiviteter med de unge inde og ude, samt bidrage med opgaver, der kunne give mening for dem og Joanna huset.
Hvad går eksistensiel psykoterapi ud på.
Eksistensiel terapis overordnede fokus er din oplevelse af din plads i verden. Du opnår at blive tro mod dig selv, tage kontrollen over dit eget liv og finde større mening med livet.
Man kan sige, at det er en proces, hvor man udforsker, hvad der kan gøre tilværelsen meningsfuld.
Udfyld formularen - så kontakter jeg dig.
Lise Tandberg Hahnemann – Psykoterapeut MPF
Kontakt mig
Telefon:
Telefontid hverdage 9 – 17
E-Mail:
Andre links
Hvad tilbyder jeg?
Hvad hjælper jeg med?
© 2025 Lise Tandberg Hahnemann – Psykoterapeut MPF